感冒藥不一定要吃完，而且還有其他方式可以緩解孩子感冒

感冒時除了吃藥之外，有時家屬會使用其他方式幫忙緩解症狀，像是多喝溫開水、含喉糖、及下列幾種輔助方式：

寶寶出生後，醫院都會付予鼻吸球，囑咐若鼻子有分泌物，應使用吸球抽出分泌物。
當小朋友咳嗽有痰時，家長常會拍背幫忙排痰。
因呼吸道疾病生病住院時，常見病房使用蒸氣治療，幫助減緩咳嗽及化痰。

這些都是常見的非藥物治療，但

真的能幫助疾病的緩解嗎？
該怎麼正確執行呢？

其實感冒藥並沒有醫學證據（有臨床數據，才能做醫療建議）來證明說可以加速痊癒，更無法預防小病變大病（症狀才剛開始就先吃藥以免變嚴重）。倒是有許多副作用被列舉出來，因而建議在六歲以下兒童不要使用，如：

嗜睡
心跳加快
口乾、不尿尿
噁心嘔吐

當然許多感冒藥是針對鼻塞、流鼻水、止咳、化痰等症狀來做緩解，醫師也很常推薦這些處方，考量到上述副作用，所以高雄心臟專科洪毓棋醫師常跟家屬說：

藥不必吃完，症狀好一點就可以少吃一兩包，有症狀再吃。

接著針對抽鼻涕、拍痰、吸蒸氣，跟大家做推薦跟說明

使用吸球幫寶寶抽鼻涕

把鼻涕擤出來是常做的一個感冒動作，有時擤太大力會有些副作用：耳朵痛、流鼻血、眼結膜下出血等，但寶寶及小小孩不會擤鼻涕，需要大人協助把鼻涕給吸出來。寶寶鼻孔小，用吸球即可吸出鼻涕，小小孩得借助其它輔具或是直接『大人口對小孩鼻』，才能吸出鼻涕。

以下是使用吸球的步驟

將吸球壓扁
把吸嘴塞進鼻孔，塞滿鼻孔才不會漏氣
放開吸球
取出吸球，將裡面的鼻涕擠出於衛生紙
反覆上述動作
吸完鼻涕後使用肥皂水清潔吸球內部，擠出肥皂水並陰乾

影片示範使用吸球修改來源: Using Nasal Suction

重點還有如何固定寶寶，可兩人合力：一人固定、一人吸鼻，或是使用包巾包裹寶寶。許多家長怕會傷害寶寶鼻子，其實不必擔心，即使是流鼻血也是非常短暫。

推薦使用吸球: 大顆鼻屎也吸得出來，有點鼻血不用擔心，會自然止血

若寶寶真的抓不住，推薦使用包巾幫忙固定

拍痰有何幫助？

書上不建議拍痰用於一般肺炎(無肺積水、無化膿的肺炎)。因為研究顯示各種幫助肺部排痰的方法，如：拍痰、改變姿勢、震動、深呼吸等，其實對於一般的呼吸道感染：感冒、氣管炎、肺炎的幫助不大；也無法加速病人因肺炎住院的天數、發燒時間，因此不建議拍痰。

不同部位的拍痰擺位方式來源: Perinatal and Pediatric respiratory care, 3e

這時許多家長就問說：小朋友不會咳，若沒有把痰咳出、吐出該怎麼辦？

其實當我們把痰咳到喉嚨時，小朋友是把痰給吞到胃裡面去的，這時就讓胃酸去殺菌！小朋友確實是比較沒有力氣，無法用力咳嗽把痰從肺部咳到喉嚨，但拍痰並不能幫忙把肺部裡面的痰拍出上到喉嚨，因此拍痰沒有效果。如果某些痰真的沒有咳出，位在肺部中，人體會有機制將它化開吸收，也不必太擔心。

洪毓棋醫師平時會推薦：若是小朋友突然很咳，感覺咳不太出來，大人再幫助拍痰即可。因為痰當時可能就像噎到一樣卡在喉嚨，需要拍一下才能從喉嚨咳出。

但不需要照表操課，固定時間就幫小孩子拍痰。

若聽到小朋友連續咳嗽好幾聲，則應注意小朋友的臉色是否發紅或發紫，若無則在旁鼓勵其繼續咳嗽，若有作嘔現象則準備接嘔吐物。

什麼疾病需要吸蒸氣？

感冒時使用蒸氣治療，是藉由提升空氣的濕度跟溫度，讓吸進的空氣舒緩我們的呼吸道，而改善咳嗽或鼻塞的症狀，其實不一定要加入藥物。最簡單的方式就是大人洗熱水澡時，可以讓小朋友待在旁邊呼吸浴室內的濕熱空氣，接著鼻涕也會比較好吸。或是調整除濕機或空調的濕度，讓乾冷的房間空氣變得舒服些，也可減緩症狀。

目前市面上的簡易蒸氣機，是使用一般純水、生理食鹽水，甚至可加入藥物一起吸入。洪毓棋醫師通常是建議如果只是感冒，藉由純水或是生理食鹽水的蒸氣吸入，即可舒緩症狀，不需使用藥物。但若是某些疾病，像是氣喘、肺炎等，則可以使用化痰劑、氣管擴張劑、類固醇等可霧化的藥物，藉由吸入到氣管內，產生藥效來治療。

不同疾病應該使用不同的藥物霧化做治療，若只是喉嚨癢、流鼻水的咳嗽，使用藥物蒸氣是不必要的。實際操作時建議引導小朋友要慢慢地深呼吸，才能讓霧化後的藥物到達深處的呼吸道產生效果，因此若小朋友哭鬧拒絕吸爭氣，通常會建議等熟睡時使用，雖然不是深呼吸，但至少不是劇烈急促的吸吐空氣。

家屬在診間常要求吸鼻涕、住院常要求要吸蒸氣。在診間高雄心臟專科洪毓棋醫師會使用大台機器幫忙吸鼻涕，也推薦家屬在家裡要吸，尤其是睡前吸鼻涕，小朋友會好睡許多。

但若是住院的小朋友，洪毓棋醫師會視情況使用蒸氣，咳得比較嚴重才考慮。然而不會請家屬幫小朋友拍痰，不只小朋友不舒服，也沒啥效果。其實也常建議家屬買喉糖給適合的小朋友含，可減緩喉嚨癢的咳嗽症狀呦！希望大家在使用非藥物治療時都曉得該怎麼執行，且為何要做。